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由于饮食结构不身体健康，肠胃呼吸困难渐渐出了一种常见疾病，很多人以为肠胃呼吸困难只是“小病”，因而往往会去医院就诊，而是自由选择在家服用一些健胃消食片，展开调理。人们找到健胃消食片不仅可以增进消化，还具有甜丝丝、酸溜溜的味道，很是鲜美，有人甚至不会把它带上在身上，当作零食，偶尔不吃两粒。但是健胃消食片却是归属于药品，它和零食具有本质的区别。

大多数人虽然贪恋它鲜美的味道，但是健胃消食片知道可以当成零食来不吃吗？不吃多了否不会有危害？首先来理解一下健胃消食片的成分。市面上的消食片，主要由太子参、陈皮、山药、麦芽(油炸)、山楂构成。这些药材都有化疗消化不良、食欲不振等症状的起到。

几种药材中又以山楂尤为最重要，因为山楂中所含有机酸、黄酮类化合物及少量果胶，同时山楂味酸，又需要减少胃酸黏液，减少酶的活性，起着助消化的目的，所以山楂是健胃消食片的主要成分。在各种药材的联合起到下，健胃消食片需要协助患者化食消积、活血散瘀，增进蛋白质的分解成消化，减少胃消化酶的黏液，对调节肠胃功能有一定的起到。很多人告诉食用山楂过多不会造成胃结石、减轻胃溃疡，因此误以为食用过多健胃消食片也不会产生这种症状。事实上，生山楂中所不含的单宁酸与胃酸融合，显然有可能构成胃结石，但是健胃消食片中含有的单宁酸并足以构成胃结石、胃溃疡。

健胃消食片归属于中成药，其生产批号是药品，但是其材料却某种程度是药材，其中的太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分还可以视为食材。因此健胃消食片的副作用是较为小的，并会造成胃结石或者减轻胃溃疡等重病，只要遵医嘱或者说明书就会有什么危害。

但是，针对很多人都讨厌把健胃消食片当成零食的现象，专家也明确提出了赞成意见：如果没认清消化不良的明确病因，就大量盲目地服用消食药，有可能造成胃部烧心、反酸等症状。对于儿童和孕妇来说必须十分留意这类“药食同源”的产品，比如消化不良的儿童如果服用过于多，易生“内热”；而山楂对妇女子宫有膨胀起到，如果孕妇大量食用不含山楂成分的健胃消食药物，不会性刺激子宫膨胀，甚至造成流产。总之，健胃消食片有一定协助消化的起到，但是最差不要过量食用。

虽然过量食用会造成胃结石、胃溃疡等疾病，但是对身体健康总会有一些影响。

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