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随着现在各种疾病患病率的减少，大家对疾病的推崇度也相比之下低于从前。不过还是有那么一小部分人，仗着自己年长又青春，所以总是肆无忌惮地挥霍无度身体健康。

　　吸烟者是现在很多年轻人的众多不良习惯，甚至不少女性也吸烟。而生活中还有一些不道德对身体健康的危害并远不如吸烟者。接下来就回来小编一起来想到是哪些不道德。

比吸烟者危害还大的生活习惯　　一、过度喝高度酸性的饮料　　人体通过自身调节维持酸碱平衡，软饮料和运动饮料广泛为高度酸性，饮用后体内酸碱度显著转变，长年过度摄入，不会给肾脏带给开销。　　二、一跪一整天　　长时间跪办公室或出门，不会带给多种身体健康疾病。

即使常常磨练，也无法抵销久坐危害。　　加拿大阿尔伯塔省公共卫生服务与癌症保健中心新的研究找到，每年再次发生的将近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺少运动有关，但其中仅有2/3是吸烟者纳吉的祸。　　三、饮水过较少　　如长时间不睡觉，尿量就不会增加，尿液中装载的废物和毒素的浓度不会减少。充份睡觉可溶解尿液，维护肾脏，不利于充份排泄废物和毒素。

　　四、不进油烟机　　美国《环境卫生未来发展》杂志刊出一项新的研究找到，用于燃气灶时，通风通畅不会造成室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛相当严重微克。这3种污染物，在二手烟中十分少见。　　留意：不论煎炒熬，只要用于燃气灶，都不应关上油烟机，可使污染减少60%~90%。

　　五、常常憋尿　　尿液在膀胱太久很更容易交配细菌，细菌不会经输尿管顺行到肾，造成尿路感染。这类病毒感染一旦重复发作，可造成慢性肾盂肾炎。

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